Resep Masakan Sehat Untuk Ibu Hamil dari Sup

Seringkali ibu hamil tidak enak makan dan sebagainya karena rasa mual, pusing dan sebagainya. Tapi, masa-masa tersebut memang seringilalui oleh seorang ibu yang sedang hamil, tapi hal tersebut bisa di minimalisir dengan berbagai aneka Masakan Sehat yang dibuat sendiri agar nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi terpenuhi dengan baik. Agar nafsu makannya menjadi lahap. Resep masakan sehat ini cukup praktis dan Bunda bisa membuatnya sendiri di rumah karena bahan-bahan yang digunakannya pun mudah didapat. Kali ini kita akan membuat sup baso ikan.

Bahan yang harus disiapkan adalah:

1. 250 gram baso ikan
2. 100 gram udang cincang
3. 1 sdm minyak goreng
4. 50 gram soun yang sudah di rendam
5. 2 buah wortel yag sduah di potong-potong sesuai selera
6. 10 butir telur puyuh
7. 2 siung bawang putih yang sudah dihaluskan
8. 100 gram jamur kuping basah
9. Irisan daun bawang
10. Bawang goreng secukupnya

Cara membuatnya:

1. Panaskan minyak secukupnya, tmis bawang putih dan udang sampai aromanya berbau harum.
2. Masukan air secukupnya sampai mendidih dan masukan juga wortel jamur, serta baso ikan.
3. Tambahkan sedikit garam dan diamkan selama 3 menit. Kemudian angkat.
4. Siapkan mangkuk, tambahkan soun dan telur puyuh, kemudian tambahakn sup kedalam mangkuk secukupnya.
5. Taburi bawang goreng diatasnya serta irisan daun bawang. Masakan Sehat untuk ibu hamil ini siap untuk disajikan selagi hangat.

Sahabat Nestle di rumah bisa buat Masakan Sehat ini untuk ibu hamil atau untuk sup santapan keluarga sehari hari di rumah, apalagi di musim hujan seperti saat ini butuh makanan penghangat tubuh, dan sup baso ikan ini cocok sekali untuk Anda dan keluarga. Bahan yang digunakannya pun cukup mudah ditemukan dan cara memasaknya juga tidak sulit, semua orang bisa membuatnya dan tidak menunggu waktu lama. Anda bisa mengkreasikan masakan ini dengan bahan lain dan sesuai selera.