Post Terbaru

Menu Sarapan Sehat Untuk Anak


Sarapan merupakan satu kebiasaan baik untuk kesehatan tubuh setiap manusia, ada baiknya jika kita tidak melewatkan sarapan mengingat banyak manfaat yang dapat kita peroleh. Tidak berbeda dengan anak, anak pun sangat membutuhkan sarapan untuk mendapatkan energi yang akan digunakan untuk berbagai aktifitas yang dilakukannya. Dan salah satu syarat yang harus dipenuhi dari sarapan yaitu menu makanan sehat yang harus kita sediakan disetiap harinya untuk anak. Karena jika anak sarapan dengan menu yang tidak sehat maka bukan tidak mungkin akan berdampak kurang baik untuk tubuhnya. 

Dan kita sebagai orang tua harus mengetahui cara membuat berbagai menu sarapan sehat yang dapat menarik perhatian anak agar semangat saat mengkonsumsinya dan juga tidak merasa bosan melihat menu yang hampir sama di setiap harinya. Dan berikut ini adalah beberapa menu sarapan sehat untuk anak yang dapat kita buat dengan mudah di setiap pagi. Menu yang pertama adalah beberapa jenis buah yang anak sukai yang dibentuk dengan menarik. Sudah kita ketahui buah-buahan merupakan salah satu makanan sehat yang banyak mengandung manfaat penting untuk tubuh kita. tetapi, masalahnya jika kini masih banyak orang tua yang beranggapan bahwa buah harus dikonsumsi setelah makan. 

Padahal hal tersebut merupakan anggapan yang salah, karena pada kenyataannya buah lebih baik dikonsumsi sebagai menu sarapan kita di pagi hari. Namun, untuk dapat membuat anak semangat mengkonsumsinya kita dapat membentuk buah yang anak suka semenarik mungkin. Dan menu tersebut akan dapat dilakukan dengan mudah oleh semua ibu yang menyiapkan menu sarapan untuk anak di setiap paginya. Menu yang kedua adalah sayuran dengan berbagai warna yang anak suka dan disajikan secara berbeda. Sudah kita ketahui sayuran itu adalah satu jenis makanan sehat yang kita butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Menyuruh anak untuk mengkonsumsi sayuran bukan perkara yang mudah terlebih jika sang anak sama sekali tidak suka dengan berbagai sayuran apapun. 

Tetapi, kita sebagai orang tua harus terus berusaha untuk membuat sang anak suka akan sayuran. Mengingat manfaat luar biasa yang dapat anak rasakan, terutama jika sayuran dijadikan sebagai menu sarapan. Dan kita dapat memilih sayuran dengan berbagai warna yang anak suka dan juga dapat disajikan dengan cara yang berbeda seperti contoh mengkombinasikan berbagai sayuran untuk dibentuk menjadi tokoh kartun yang anak suka. Untuk melengkapi gizi sarapan pada anak, kita dapat membuatkan segelas susu yang memiliki rasa enak dan kualitas baik. Seperti salah satu produk susu dancow yang dapat kita pilih untuk anak konsumsi. Dan itulah beberapa menu sarapan sehat untuk anak yang dapat kita buat dengan mudah di setiap pagi. Semoga bermanfaat.